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À quoi peuvent donc bien servir les obstacles que nous rencontrons régulièrement et qui perturbent tous nos plans? Certains – une majorité – pourront affirmer que les épreuves ne sont là que pour nous emm*** et qu'elles ne servent à rien d'autre qu'à nous nuire. Je ne suis pas d'accord! Les épreuves de la vie nous font grandir pour. Un obstacle peut être affronté de deux manières, soit en l'enjambant, soit en le contournant. C'est sûr, cela demande un certain effort, d'autant qu'il peut être facile et séduisant de rebrousser chemin et abandonner… Pourtant, sans obstacle, pas d' épreuve, pas d' effort, pas de difficulté. Les voies de la facilité nous font vite oublier que c'est dans les situations de crises que nous pouvons réellement progresser et grandir. Sans épreuve, pas besoin de repousser ses limites, nul intérêt de puiser dans nos ressources et mettre à l'épreuve la viabilité de nos objectifs les plus importants. C'est par leur aspect insurmontable et l'enjeu délicat qu'elles amènent, que les épreuves nous permettent de puiser au fond de nous-même et de repousser nos limites.

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#2 QUELLES SONT LES ETAPES VERS L'ACCEPTATION ET INTEGRATION D'UNE SITUATION DIFFICILE? Plusieurs étapes – bien que difficiles – sont à vivre. Pourquoi « SONT A VIVRE »? J'y reviendrai dans le paragraphe juste après. ETAPE 1 – LE DENI La réalité est encore impossible à envisager. Nous nous protégeons d'un afflux d'émotions trop important. Nous ne voulons ni vivre, ni voir, ni comprendre, ni entendre cela. On se refuse de croire l'information. Nous pouvons utilisés des arguments type « contestation ». Il ne faut cependant pas croire que la brièveté de cette phase signifie qu'elle n'est pas importante. Certaines personnes s'enferment dans cet état de déni, de refuge (préserver la chambre du disparu intacte, continuer à regarder sans cesse les photos de son ex-compagnon/compagne, rester tant bien que mal dans un job qui n'est plus fait pour nous afin de se persuader que si, etc. Les épreuves de la vie nous font grandir 2. ) Exemple: « Ce n'est pas vrai, pas possible…. ». ETAPE 2 – LA COLERE Protestation contre l'inéluctable. Quand un lien se rompt, nous cherchons à le rétablir d'une manière ou d'une autre.

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L'épidémie de coronavirus a mis le monde du sport à l'arrêt. Comme les trente-quatre autres candidats à la course autour du monde en solitaire, Isabelle Joschke a vu ses plans bouleversés du jour au lendemain. Depuis le 17 mars, le confinement freine l'avancement du projet MACSF: la mise à l'eau du bateau est retardée, le chantier au ralenti et toute navigation interdite. Pourtant, malgré cette situation totalement inédite, la navigatrice poursuit ses préparatifs, sereine, et plus perfectionniste que jamais. Crédit photo: Ronan Gladu Apprendre à faire face à l'imprévu Les sportifs de haut niveau ont l'habitude d'avoir le contrôle sur leur quotidien. Les épreuves de la vie nous font grandir youtube. Séances d'entrainement, calendrier des compétitions, objectifs… Tout est connu et programmé des mois à l'avance pour leur permettre d'optimiser leur performance. Avec la crise sanitaire, les cartes ont été complètement rebattues. Il n'y a plus de certitudes, ni points de repères. Obligée de passer du mode accéléré à la pause forcée, Isabelle Joschke a mis l'accent sur le travail mental pour reprendre la main sur son destin.

C'est une phrase qu'on entend beaucoup, mais qui à mon sens manque de justesse Quand nous disons que c'est grâce aux obstacles, aux difficultés de la vie, que nous avons pu nous transcender, évoluer, grandir, nous remettons toute la responsabilité de notre évolution à l'extérieur: c'est grâce aux difficultés. Oui et Non Quand nous pensons de cette façon, nous nous plaçons complètement à l'extérieur, nous pouvons même nous dire: de toute façon, nous n'avions pas le choix de faire ceci ou cela Non: nous avons toujours eu le choix!

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