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Préparation de la sauce à la viande et aux oignons: Dans une marmite, mettez l'huile, la viande, les oignons râpés, les épices, le concentré de tomate, et les tomates râpées. Couvrez avec de l'eau et laissez cuire. Une fois la viande cuite, ajoutez les 5 oignons en lamelles, et laissez cuire à nouveau 5 minutes dès ébullition. Sauce aux raisins secs pour couscous au. Dans une petite marmite, mettez l'huile, les pois chiches, les épices, la sauce tomates, couvrez avec de l'eau, salez, poivrez et faites cuire. Passez les raisins secs à la vapeur, pour les attendrir. Préparation des oignons caramélisés: Mettez les 6 oignons réservés pour cette étape dans une poêle avec le paprika, le sucre et une bonne louche de sauce de la viande et faites cuire jusqu'à ce que la sauce se réduise et que les oignons se caramélisent. Présentez le couscous, avec la viande, les raisins secs, les pois chiches, arrosé de sauce et saupoudré de sucre glace.

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25 min Facile Sauce aux oignons et raisins secs pour couscous 1 commentaire 1 kg d'oignons jaunes 300 g de raisins secs de Corinthe 3 c. à soupe de sucre en poudre 3 c. à soupe de miel liquide 3 c. à café de cannelle en poudre huile d'olive sel, poivre 1. Pelez et hachez finement les oignons jaunes. Gestes techniques Tailler un oignon 2. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole. 3. Quand l'huile d'olive est bien chaude, déposez les oignons hachés dans la casserole et faites-les revenir pendant 10 minutes, en remuant bien, jusqu'à ce qu'ils soient translucides. 4. Ajoutez ensuite la cannelle en poudre, les raisins secs de Corinthe, le sucre en poudre et le miel liquide dans la poêle et mélangez bien. Laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes environ, jusqu'à ce que la sauce aux oignons et aux raisins secs caramélise. 5. A la fin de la cuisson, salez et poivrez à la sauce à votre goût. Mélangez à nouveau. LES MEILLEURES RECETTES DE SAUCE AUX RAISINS SECS. 6. Dégustez de suite cette sauce aux oignons et aux raisins secs, pendant qu'elle est encore chaude, accompagné d'un couscous de légumes et/ou de viande.

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Pétrissez bien ce mélange entre vos mains puis formez des boulettes d'environ 5 cm de diamètre. Roulez-les dans une assiette avec la farine, et réservez-les. Faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile d'olive dans la poêle. Placez-y les boulettes 5 par 5 et faites-les cuire à chaque fois environ 10 min, jusqu'à ce qu'elles soient vraiment bien colorées. Réservez les boulettes. Pelez les carottes, les navets, l'oignon et la courgette. Emincez l'oignon et coupez les autres légumes en gros dés. Sauce aux raisins secs pour couscous de. Egouttez les pois chiches. Faites chauffer une cocotte avec 1 cuil. à soupe d'huile d'olive, sur feu vif. Placez-y les morceaux d'oignon, et laissez-les dorer 5 min avant d'ajouter les dés de courgettes, de carottes et de navets. Mélangez bien, puis versez la pulpe de tomates concassées, le Ras el Hanout, et les pois chiches. Couvrez d'eau de manière à ce que les légumes affleurent juste à la surface, salez et poivrez généreusement. Couvrez la cocotte et laissez cuire 30 min à feu moyen. Ajoutez alors les boulettes et cuisez à nouveau 10 min, sans couvercle cette fois.

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En fin de cuisson ajouter les pois chiche si ce sont des pois chiche en conserve sinon les ajouter en début de cuisson avec la viande. Dresser le couscous dans une grande assiette creuse. Façonner en cône et creuser un puits. Placer au centre la viande, arroser de sauce. Décorer d'oignons caramélisés et raisins secs. Décorer d'oeuf bouillit coupé en 4 si désiré. Enjoy!!!!

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© Adam / Sucré Salé Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 800 g Viande de boeuf hachée 3 tranches Pain de mie 10 cl Lait 2 échalotes 3 Oeufs 4 cuil. à soupe Farine 1 cuil. à soupe bombée Feuilles de persil hachées 1 cuil. à soupe bombée Feuilles de menthe hachées 10 cuil. à soupe Huile d'olive 2 Carottes 1 Petite courgette 1 Oignon 1 Boite de pois chiches en conserve 1 Boite de pulpe de tomates concassées 3 Petits navets 1 cuil. Sauce aux raisins secs pour couscous des. à café Rase de Ras el Hanout (épices orientales) 200 g Semoule (grains moyen) Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Réalisez les boulettes: Pelez les échalotes et ciselez-les. Faites tremper le pain de mie dans le lait. Faites chauffer 1 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Placez-y les échalotes et laissez-les dorer pendant environ 5 min. Retirez la poêle du feu et placez les échalotes dans un grand saladier. Ajoutez la mie de pain égouttée dans ce saladier, puis la viande de boeuf, les oeufs légèrement battus, le persil, la menthe, du sel et du poivre.

Ajouter les pois chiches, la coriandre et le persil et l'eau nécessaire pour la cuisson de la viande et laisser cuire le tout sur feu moyen. Laisser gonfler les raisins secs dans un peu d'eau chaude. Pendant ce temps, préparer le couscous, comme habituellement, dans le haut du couscoussier afin que le couscous s'imprégne des vapeurs de la sauce qui cuit dessous (le couscous ne sera que meilleur ainsi). Une fois que la viande et les pois chiches sont cuits, retirer du bas du couscoussier une bonne quantité d'oignons. Les mettre dans une petite marmite avec un bonne louche de sauce, le beurre, les raisins secs et le sucre. Faire caraméliser le tout en remuant sans cesse. Une fois que le tout est prêt, servir dans une grande assiette. Déposer une belle petite montagne de couscous, creuser un puits au centre et y déposer les morceaux de viande. Répartir les pois chiches et la sauce tout autour puis décorer avec la sauce sucrée (oignons/raisins secs) et les oeufs durs coupés en 4. Sauce aux oignons et raisins secs pour couscous recette. Vous allez aimer A lire également

Dressez le couscous dans un grand plat de service, disposez les légumes et le poulet autour et servez la sauce à part ainsi que le bouillon de légumes. Chacun se servira à sa guise Pour compléter le service du couscous, vous pouvez diluer une cuillerée à café de harissa dans un bol de bouillon et le présenter aux amateurs de saveurs fortes. Afin de concurrencer le couscous royal qui contient des boulettes de viande, des merguez... on apprécie cette recette équilibrée à base de poulet. La semoule est préparée traditionnellement avec un ajout de beurre, mais qui s'avère ici tout à fait modeste. Le choix des navets est parfait, il s'agit d'un légume faiblement énergétique et source intéressante de vitamines B1, B2, B6 et B9. Intéressé par ce que vous venez de lire? Recette de Couscous royal aux raisins secs. Abonnez-vous à la lettre d'information En cuisine: pour nos lecteurs gourmands: des recettes qui font la part belle à la nutrition. Toutes nos lettres d'information En savoir plus sur Jean-Michel Cohen Jean-Michel Cohen a travaillé main dans la main avec Maya Barakat-Nuq pour optimiser près de 80 recettes traditionnelles ou revisitées faciles à faire à la maison.