Comment Marcher Avec Des Béquilles ? - Trucmania.Com, Green Vitamine - Vente Et Livraison De Paniers Fruits Et Légumes

Mon, 08 Jul 2024 08:18:10 +0000
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Vous vous êtes blessé et c'est la première fois que vous avez des béquilles. du coup, vous ne savez pas comment vous en servir et vous n'arrivez pas bien à vous déplacer. Pas de panique, vous êtes au bon endroit, on vous explique comme marcher avec des béquilles. © istock Vous lever avec des béquilles Pour vous lever, agrippez les deux béquilles d'une seule main par les traverses et tenez-les droites du côté de votre membre impotent. Posez l'autre main sur le bras ou le dossier du siège où vous êtes assis et dressez-vous sur le membre valide. Béquille pour marcher en. Placez une béquille sous chaque aisselle en commençant par le côté valide. Ne bougez que lorsque les deux béquilles sont bien calées. Pour marcher Faites porter votre poids sur les traverses où vos bras exerceront la pression nécessaire pour avancer. Pour marcher, on peut soit s'appuyer légèrement sur la jambe blessée, soit la soulever. Suivez scrupuleusement le conseil du médecin. Sur une seule jambe Pour marcher sur une jambe seulement, posez les béquilles devant vous, de part et d'autre de vos pieds, et donnez-vous un léger élan pour atterrir sur le pied valide, à la hauteur des béquilles ou un peu en avant.

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Si vous n'utilisez qu'une seule béquille, le principe sera le même qu'avec une canne. Il vous faudra la placer du côté valide, c'est-à-dire dans la main opposée par rapport à la jambe blessée. Avancez simultanément la jambe faible et la béquille en faisant en sorte de faire des pas de même longueur. Où mettre la béquille? Placez votre béquille à côté de vous, dos droit, bras le long du corps. La poignée doit arriver au niveau de la partie supérieure de l'aine au niveau du grand trochanter (relief osseux sur l'extérieur de la cuisse). L'angle de flexion du coude doit atteindre 30°. Quand prendre des béquilles? Si vous vous êtes blessé à la cheville ou au genou ou si vous avez souffert d'une fracture à la jambe, votre médecin pourrait vous recommander de marcher avec des béquilles pendant que vous guérissez. Comment soigner cette lésion? Béquille pour marcher. Au moment où elle survient, il est impossible d'évaluer sa gravité. Pour limiter l'apparition d'un hématome, il convient donc en premier lieu d'appliquer du froid.

Qu'est-ce qu'une béquille axillaire? Le mot axillaire se rapporte à l'aisselle. Par conséquent, les cannes de marche appelées béquilles axillaires sont ces béquilles que vous placez sous les aisselles. L'utilisation de béquilles axillaires nécessite de prendre un minimum appui sur les poignets. Mais comme elles offrent aussi un appui sous les aisselles, elles évitent de trop solliciter les poignets. Béquille pour personnes obèses. Elles existent en différentes tailles, mais elles sont toujours réglables. Également toujours dotées d'embouts antidérapants, ce type de paire de béquilles possède une bonne stabilité. La partie haute, placée sous l'aisselle, est rembourrée, ainsi que la poignée. Pour acheter des béquilles sous axillaire, vérifiez la hauteur minimale de réglage, la hauteur maximale ainsi que le poids supporté. Béquille axillaire: pour qui? La béquille axillaire se rencontre moins souvent que la canne anglaise. Pourtant, un médecin peut vous prescrire des béquilles sous bras lorsqu'il n'est pas possible d'utiliser des cannes anglaises.

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