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Thu, 04 Jul 2024 19:42:53 +0000
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Reposer l'esprit possède d'innombrables bénéfices, tant pour notre santé physique que psychologique. Cela nous permet de rétablir l'équilibre intérieur à partir de l'écoute interne et de l'harmonie entre l'âme et le corps. Mais, est-il possible de profiter de ses avantages grâce à notre imagination? Il s'agit de ce en quoi consiste la mé ditation avec visualisation; une façon créative d'effectuer des exercices mentaux pour atteindre le bien-être. Imaginer c'est créer, s'immerger dans un monde où nous n'avions pas été avant et aller au-delà des limites. Grâce à la puissance de notre imagination, nous pouvons concevoir une réalité par et pour nos désirs. Il s'agit de la raison pour laquelle son utilisation dans la méditation est si bénéfique. En effet, la méditation avec visualisation est utilisée par toutes sortes de professionnels, des athlètes aux différents types d'artistes et hommes d'affaires importants. "L'équilibre est l'objectif ultime. " -Ricky Lankford- Pour lutter contre l'anxiété La visualisation est une technique utilisée pour réduire l' anxiété.

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Assiette végétarienne ou plats de viande grillée, il y a de quoi satisfaire tous les appétits. Ensuite, prenez le temps de siroter le thé Turc (un thé noir à la bergamote) accompagné de pâtisseries très sucrées. Ce que l'on préfère? Le Cavalteu du dimanche, sorte de brunch turc, composé, selon les saisons, de tchay, simit, olive, fromage, soutchouk, œuf, tomate, beurek, podja, pain, miel, beurre, confiture, pâte helva, yaourt… Vous en avez l'eau à la bouche, pas vrai? Saveurs du Maghreb Pour prendre une dose de saveurs orientales, les adresses sont également nombreuses. Nous aimons notamment aller du côté de chez Dar Diaf ou encore au restaurant Le Ksar pour les inspirations du Maghreb. Dépaysement assuré, un cuisine du monde qui vous offre une parenthèse et donne envie de prendre le temps, de savourer… un vrai bonheur! TERROIR EXOTIQUE - Traiteur à Toulouse (31000) - Adresse et téléphone sur l’annuaire Hoodspot. Saveurs du Liban On est aussi très fans des petits plats et mezzés de Benedicte Hatoum avec son activité de traiteur Mon Traiteur Libanais. Pour 6 à 150 personnes, Bénédicte vient chez vous ou sur le lieu de votre événement et vous concocte des spécialités fraîches, savoureuses et colorées qui plaisent à tous!