Poignée Amovible Aubecq, Les Chakras Et Leurs Rôles Pdf
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L'harmonisation des chakras: ouvrir ses chakras Au-delà des maux dont vous pouvez souffrir et qui bloquent les chakras, la couleur qui vous attire actuellement correspond aussi à un chakra qui serait fermé. Maintenant que vous les connaissez mieux, découvrez comment rééquilibrer ses chakras et en prendre soin. Vous aimerez aussi cet article: Plexus solaire: 4 exercices pour le détendre et le rééquilibrer
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Qu'est ce qu'un chakra? Le mot Chakra est le nom sanskrit qui signifie roue. C'est une philosophie issue de l'hindouisme. Chaque chakra est un centre énergétique représenté par une couleur dans notre corps jouant un rôle bien spécifique sur le plan mental, physique et psychique. Le 1 er Chakra est le Chakra Racine « Muladhara » « Mula » signifie racine et « Dhara » signifie soutien/support. Au yoga, nous parlons donc d'enracinement/ancrage. Imaginez que votre corps soit un arbre: ce chakra en serait les racines. Les chakras et leurs rôles pdf 2016. Il se situe à la base même de la colonne vertébrale, près du coccyx. Il monte jusqu'en dessous de votre nombril. Vous connaissez cette expression « avoir les pieds sur terre » et bien c'est le rôle de ce chakra. C'est la connexion avec l'énergie avec la Terre. Ce centre énergétique est de vous donner tout ce dont vous avez besoin également pour survivre car il contrôle les réactions instinctives comme la peur. Sa couleur est le rouge. L'équilibre de ce chakra racine est un sentiment d'être enraciné et motivé par le bien collectif, d'accomplissement et de paix se font sentir.