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Un accompagnement psychologique et comportemental pour toute problématique liée au sommeil Pour quelles difficultés liées au sommeil pouvez-vous consulter? Insomnies Fatigue et somnolence excessive en journée Perturbations de l'hygiène de sommeil Décalages des horaires de veille-sommeil Parasomnies (somnambulisme, cauchemars, …) Syndrome de jet lag Une prise en charge humaine et un regard scientifique sur vos problèmes de sommeil Mon approche thérapeutique cherche à investiguer les racines comportementales et psychologiques de vos difficultés de sommeil et d'en minimiser l'impact dans votre vie quotidienne. Fondée sur les principes de la thérapie cognitive et comportementale, cette approche nous permettra de travailler ensemble sur vos comportements, croyances et émotions pour résoudre vos difficultés de sommeil. Dites adieu à l’insomnie! • Clinique de Psychologie Québec. Il sera également possible d'évaluer la façon dont vos problèmes de sommeil affectent vos capacités cognitives (mémoire, attention, …) et de vous aider - au besoin - à les stimuler ou les compenser.

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Accueil / Insomnie Île-de-France Paris En tant que thérapeute j'interviens auprès des personnes, traversant des épreuves, rencontrant des difficultés ou désireuses d'être accompagnées à une étape de leur vie. Pouvoir s'exprimer et dialoguer avec le thérapeute dans un climat d'écoute, de respect et de confiance, constitue une démarche con... Psychologue du sommeil film. Ce cabinet ne montre pas ses disponibilités, mais vous pouvez lui demander une consultation: Je reçois dans le 17ème arrondissement de Paris et par visio. Voici les objectifs qui animent ma pratique; vous accompagner pour vous aider à mieux vous connaître, à vous connecter à vos besoins et vos émotions. Chercher ensemble comment mettre du mouvement dans votre vie et vous aider à vous épano... Après un parcours théâtral et des études de psychologie, j'accompagne depuis 30 ans des groupes et des personnes sur des thèmes comme l'affirmation de soi ou la gestion des conflits. Plus récemment, je me suis formé à l'approche de Palo Alto sur laquelle je m'appuie avec succès dans mes intervention...

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Je m'appelle Caroline et je suis psychologue clinicienne. J'ai 44 ans et trois merveilleux enfants de 17, 11 et 4 ans. Mon fils aîné Diego, est lui carrément extra-ordinaire car il est sur le spectre de l'autisme. Ma famille nombreuse, dont je suis le principal capitaine à bord, m'apporte autant de joies que de défis quotidiens à relever. Une chose est sûre, je n'ai pas choisi la vie la plus simple, mais je n'échangerai pour rien au monde ma petite barque contre le plus luxueux des navires! Psychologue du sommeil les. Ayant grandi dans une famille d'artistes, j'adore la musique et plus particulièrement le chant et le piano que j'ai appris en autodidacte. J'aime aussi l'art sous toutes ses formes, la barbe à papa, la méditation, le bruit des vagues et de la pluie, le soleil, le Tae Bo ® et la belle campagne où je vis. Ancienne grande insomniaque, j'ai détesté le sommeil pendant des années. La raison était évidente: il me boudait, ou plutôt il m'échappait, ce que ma personnalité perfectionniste, celle-là même qui a fait le lit de mes insomnies, ne supportait pas.

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En cas de troubles mentaux, de dépression ou de trouble anxieux, plusieurs techniques de psychothérapie peuvent être proposées en fonction de la situation. La dépression Le patient se réveille précocement (vers deux ou trois heures du matin), ne parvient pas à se rendormir, sauf… quand il est l'heure de se lever! On peut soupçonner alors une dépression, qui sera confirmée par d'autres symptômes (notamment un manque d'entrain et de dynamisme). La psychothérapie proposée alors ne vise pas directement à rétablir le sommeil, mais simplement à soigner la dépression, car quand celle-ci aura disparu, le sommeil reviendra tout naturellement. L'anxiété De la même façon, certains troubles de l'endormissement sont caractéristiques d' une anxiété. Psychologue du sommeil francais. Le patient tourne et vire dans son lit sans parvenir à trouver le sommeil parce qu'il s'angoisse et s'interroge sans cesse, qu'il se "met martel en tête". Là encore, l'insomnie n'est qu'un symptôme, et la prise en charge psychothérapeutique (avec, notamment, de la sophrologie) visera à réduire et à contrôler l'anxiété génératrice de ces problèmes de sommeil.

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Sur l'ensemble des actions de prévention mises en place l'an dernier par la caisse d'assurance maladie des Industries électriques et gazières, le taux de satisfaction atteindrait 96, 9% selon une enquête interne réalisée en décembre auprès de 709 assurés. Pour plus d'informations sur ces actions de prévention contactez votre antenne Camieg Tags: À la une Camieg Numérique Seniors

Mis à jour le 16/03/2018 à 00h35 Validation médicale: 16 March 2018 Médicaments et conseils d'hygiène de vie ne suffisent pas toujours à traiter les troubles du sommeil. Une psychothérapie est un complément souvent utile, voire parfois nécessaire. Dans quels cas et avec quels effets? La réponse du Docteur Bertrand de la Giclais, spécialiste du sommeil au centre hospitalier d'Annemasse (Haute-Savoie). Face à la diversité des causes de l' insomnie, il est essentiel que votre médecin puisse faire la part des choses, afin de vous proposer non pas un traitement figé, mais des solutions diverses pouvant être associées. La psychothérapie (par un psychiatre, un psychologue ou un psychothérapeute) est l'un des aspects de cette prise en charge. Les troubles du sommeil | www. Your browser cannot play this video. Insomnies: dans quels cas la psychothérapie peut aider? La majorité des insomnies chroniques est liée à l'influence de la pensée sur les comportements. C'est pourquoi il peut être utile de réfléchir aux diverses causes de l'insomnie.

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