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Thu, 27 Jun 2024 20:53:14 +0000
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Blessures communes de hockey sur glace Les statistiques indiquent que la grande majorité des blessures au hockey sur glace sont causées par un traumatisme direct pendant les matchs. Les contrôles physiques, les collisions avec les joueurs, les collisions forcées avec les murs et la glace et les coups directs de la rondelle, des bâtons volants et des patins sont autant de blessures et soulignent le danger inhérent au hockey sur glace. Entorses et foulures Les entorses et les foulures sont les types de blessures de hockey les plus courantes. Blessure au hockey olympics. Le meilleur traitement immédiat pour les entorses et les foulures est la méthode RICE (repos, glace, compression, élévation). Coupures et lacérations Les coupures et les égratignures à la tête et au visage figurent également en tête de la liste des blessures au hockey, mais l'utilisation de casques munis d'un écran facial intégral a réduit la gravité et la fréquence de ces blessures. Contusions et contusions Les patineurs, les bâtons et les rondelles volants, ainsi que les nombreuses collisions sur la glace, laissent souvent les joueurs de hockey aux contusions et aux contusions.

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Le hockey balle est un sport complet qui allie autant la vitesse, l'agilité, la puissance que l'endurance. On comprend vite que le risque de blessure est omniprésent! Cela étant dit, quelles sont les blessures les plus communes au hockey balle? D'abord, parlons de statistiques. Du hockey – Quand le sport devient un jeu dangereux – Canada Safety Council. Concernant les mécanismes de blessures, on parle généralement de chute mais surtout de coup de bâton ou de choc par la balle. La partie du corps la plus fréquemment blessée au hockey balle est le bas du corps. Encore plus précisément, on parle de la cheville. Relatif au type de blessure la plus commune, on parle d'atteintes ligamentaires et musculaires. À cet effet, la lésion ligamentaire se définit comme étant une atteinte de l'intégrité du ligament selon différents grades. Elle est caractérisée par la présence de douleur lors de la mise en charge (poids), d'enflure, de rougeur, de douleur et de limitation dans la mobilité de l'articulation touchée. La déchirure du ligament croisé antérieur est un exemple fréquent au hockey balle.

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Selon le docteur Tator, qui prône depuis longtemps la recherche de meilleures solutions pour rendre le hockey plus sécuritaire, on a mis trop d'emphase sur le jeu « agressif et irrespectueux » au hockey mineur. Les conséquences des coups portés à la tête causant des traumatismes se passent de commentaires. Selon les recherches, les traumatismes crâniens liés au hockey, résultats de coups à la tête ou du choc des collisions contre la bande ou d'autres joueurs, peuvent causer des symptômes post-commotion cérébrale, des déficiences cognitives, de la dépression, des changements de personnalité et mener à des abus d'alcool ou d'autres drogues. En tant que parents, mon épouse et moi étions toujours inquiets pour notre fils Chris, qui a subi de nombreuses blessures au cours de sa carrière de hockeyeur qui a culminé dans la LNH. Les blessures au visage, aux yeux et à la tête étaient ce qui nous inquiétait le plus. Blessures de hockey sur glace courantes. Chris a effectivement subi une commotion vers la fin de sa carrière, ce qui a été un facteur déterminant dans sa décision d'abandonner le hockey, après 12 ans dans la LNH.

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Comment gérer la douleur? Est-ce que la médication peut aider? Quand recommencer l'entrainement? Quels exercices prioriser? N'hésitez pas à consulter un physiothérapeute en prévention ou à la suite d'une blessure! Article écrit par Alexis Lasalle, physiothérapeute En collaboration avec Guillaume Couillard, physiothérapeute Sources: Popkin, C. A., et collab. « Evaluation, management and prevention of lower extremity youth ice hockey injuries », Open Access Journal of Sports Medicine, 2016, vol. 7, p. 167-176. Wolfinger, C. R., et Davenport, T. Les mises en échec au hockey : quels sont les risques? | Soins de nos enfants. E. « Physical therapy management of ice hockey athletes: from the rink to the clinic and back », International Journal of Sports Physical Therapy, 2016, vol. 11, n o 3, p. 482-495.

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Elle s'explique par le manque d'amplitude et de flexibilité de la personne. Si elle n'est pas traitée rapidement, elle peut causer un segment irrité dans la même région ou dans le bas du dos comme une sciatalgie, c'est-à-dire un syndrome névralgique caractérisé par la compression, la traction ou l'irritation du nerf sciatique. Cette douleur est expliquée par la répétition d'un mouvement au niveau du dos ainsi que par un manque de stabilisation lombaire dû à la faible capacité de gainage (abdos profonds). Comme ces muscles sont peu connus, il est essentiel d'intégrer des exercices à son entrainement afin d'apprendre à les « réveiller » et à les travailler. 3. Les blessures à l'aine L'aine est souvent une source de douleur pour les joueurs et joueuses. Les adducteurs et les fléchisseurs de la hanche sont les deux principaux groupes musculaires atteints. Blessure au hockey forum login. C'est ce qu'on appelle une élongation musculaire qui survient lors de l'accélération sur la glace où les muscles sont en position d'étirement.

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#2 Les entorses acromio-claviculaire Vous l'aurez compris, le hockey est un sport de contact. Mais il n'y a pas que la tête qui souffre. Environ 28% des blessures se situent au niveau des membres supérieurs. Luxations, fractures ou contusions sont fréquentes, mais c'est surtout l'entorse acromio-claviculaire que l'on retrouve. Le ligament placé entre la clavicule et l'épaule est blessé suite à une chute ou d'un choc. La gravité de la blessure va dépendre des dégâts causés sur le ligament. Cela va du simple étirement à la déchirure complète du ligament. Selon les cas, si la gravité est moindre il est parfois possible de faire un retour au jeu rapide avec une bonne prise en charge en physiothérapie. #3 L'entorse du genou Le bas du corps représente 40% des blessures chez les joueurs de hockey. Comme indiqué plus haut, il s'agit d'un sport avec beaucoup de contact et mise en échec. Il n'est donc pas étonnant de voir un bon nombre d'entorse au genou. Blessure au hockey sur. En effet, le corps n'aime pas les imprévus: par exemple lors d'une mise en échec ou d'une chute, ce qui peut provoquer une entorse.

En particulier lors des virages. Pourquoi consulter un physiothérapeute? Un physiothérapeute aura une approche pour vous permettre un retour sur la glace rapidement. Chez Nxt Génération PHYSIO, nous offrons une prise en charge rapide de votre blessure afin d'établir un plan de traitement unique et adapté. Il s'agit d'instaurer un travail d'équipe avec le patient pour proposer des exercices spécifiques et gestion du stress mécanique. Lors de votre premier rendez-vous le physiothérapeute procédera à une évaluation complète de ces éléments: – Mobilité de l'articulation blessé – Stabilité articulaire – Capacité fonctionnelle – Force musculaire Une fois l'évaluation effectuée, le physiothérapeute commence directement le traitement de la blessure. Si vous avez des douleurs similaires à celles décrites plus haut, contactez-nous. Notre équipe est là pour vous rassurer et répondre à toutes vos questions.