Méthode Tipi Formation: Vente Maison - 6 Pièce(S) – Annonces Immobilières Notaires
Publié le 10/09/2021 à 15:57 - Mise à jour à 15:58 Réguler nos peurs inconscientes, mieux gérer nos émotions, augmenter nos capacités d'adaptation face à notre environnement. C'est ce que promet la méthode TIPI en une à deux séances seulement. Explications. Selon Luc Nicon, expert en pédagogie et en communication comportementale et fondateur de l'association TIPI, « nos peurs sont les clés de nos souffrances ». Peur des araignées ou de l'avion, du jugement ou de la perte, peur des autres ou de ne pas exister... Elles sont plus ou moins rationnelles, plus ou moins existentielles mais ont un point commun: elles nous paralysent ou nous empêchent de nous épanouir pleinement. TIPI est l'acronyme de « technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes ». Elle a été mise au point entre 2003 et 2007 par Luc Nicon et consiste à entrer en contact avec les sensations physiques qui se manifestent dans le corps lorsqu'une émotion désagréable survient, et de se laisser porter par elles jusqu'à l'installation spontanée et durable d'un sentiment de bien-être.
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Un grand merci à vous! » Maryline « J e te donne quelques petites nouvelles. Hier soir, ai laissé les mots exprimer ce que je ressens à mon frère par message écrit. Lui ai répondu mais pas comme je l'aurais fait il y a quelques jours.. Très beau message du cœur grâce auquel j'ai pris ma place. Ai tremblé en écrivant ces lignes (TIPI) et devine quoi! La pointe dans mon dos a disparu ce matin!! Suis vraiment reconnaissante aujourd'hui pour ces petits miracles de la vie!! Je me sens libre de ces liens avec mes parents.. C'est si bon! Merci pour m'avoir donnée un outil (Tipi) si libérateur! » N. Lectures complémentaires Tipi – Régulation émotionnelle Il s'agit de 3 livres écrits par Luc Nicon, créateur et enseignant de la méthode Tipi. Comprendre ses émotions Tipi Technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes Revivre sensoriellement Liens complémentaires Tipi – Régulation émotionnelle Site Tipi Vidéo de présentation Article dans la revue Inexploré (printemps 2017) Article dans la revue Kaizen (hors série n°9 2017) Dossier « Le pouvoir guérisseur de nos sensations » dans la revue Nexus (janvier – février 2017) Article du blog « On fait tout », rédigé suite à une formation publique animée à Dinan Article du Dr J. Fumex « Tipi: qu'est ce que c'est?
Certaines peuvent aussi être utilisées "à chaud", au moment où l'émotion se fait ressentir. Elles nécessitent alors souvent plusieurs minutes. Parmi ces méthodes, il y en a une qui détonne par la singularité de son approche: c'est la méthode Tipi. Cette méthode propose non seulement de réduire le stress mais aussi de réguler définitivement des difficultés émotionnelles précises en se reconnectant à un aspect qu'on prend rarement en compte: les sensations physiques. Mise au point par Luc Nicon, expert en pédagogie, cette pratique a pour objectif d'activer une capacité naturelle que nous avons tous: la capacité de régulation émotionnelle. Concrètement, il s'agit lorsqu'on ressent une émotion perturbatrice d'apprendre à se reconnecter sensoriellement à ce qui se passe dans le corps, consister à porter son attention uniquement sur les manifestations physiques ressenties (frissons, mains moites, poids dans la poitrine, nœud dans la gorge, chaleur, etc) et à les observer en les laissant évoluer, sans chercher à les contrôler.
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