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Rappel Conso recommande aux personnes qui auraient consommé ces fromages appétitifs et qui présenteraient de la fièvre, des maux de tête ou des courbatures de consulter leur médecin traitant en lui signalant cette consommation. Le site précise que les femmes enceintes, les personnes immunodéprimées et les personnes âgées doivent être particulièrement attentives à ces symptômes. rappelle des fromages apéritifs soupçonnés de contenir la listeria S'ABONNER S'abonner
Même chose pour les aliments riches en fibres comme les lentilles. Une solution temporaire Pour autant, même si ces aliments coupent la faim, cette solution n'est pas la bonne. « Les aliments coupe-faim doivent rester très ponctuels », précise Nathalie Beida. Elle ajoute aussi que « le coupe-faim fera effet pendant maximum 2 heures et il aura tendance à renforcer le problème car l'envie de gras et de sucré sera plus importante après. » Cependant, les aliments coupe-faim peuvent tout de même être efficaces dans certaines situations, notamment avant d'aller manger (environ une heure avant). Peut-on faire du compost avec du gazon ?. Ces derniers vont alors jouer leur rôle de coupe-faim sans pour autant remplacer un repas, puisque les effets de satiété auront disparu à l'heure du déjeuner ou du dîner. Toutefois, Nathalie Beida n'est également pas contre une collation avec un indice glycémique bas à 16 h, par exemple un fromage blanc et une pomme. Les aliments coupe-faim sont synonymes d'une mauvaise nutrition. Illustration Adobe stock Signes d'un mauvais équilibre alimentaire Mais les aliments coupe-faim sont synonymes d'une mauvaise nutrition: « Si on utilise un aliment coupe-faim, c'est qu'on a mal mangé au départ, c'est que notre alimentation ne fonctionne pas.