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La roue que vous découvrez ci-après, va vous permettre d'évaluer votre niveau de satisfaction actuelle dans les 8 principaux domaines de la vie. Chaque cercle de la roue, représente l'indice de satisfaction. Le 1 er cercle au centre vaut 1 ( Totalement insatisfaisant…peut sûrement beaucoup mieux faire…!! ) Le cercle extérieur vaut 10 (BRAVO!! ça roule pour vous!! ) Prêt à jouer? Téléchargez la roue ICI ou reproduisez la sur une feuille de papier. Pour chacun des domaines, tracez une croix rouge sur le cercle qui correspond à votre niveau de satisfaction actuelle pour le domaine concerné. Reliez chacune de ces croix par un trait rouge. C'est fait? ok. Vous devriez avoir un dessin qui ressemble plus ou moins à celui-ci. Cet exemple peut vous paraître exagéré il est, néanmoins, le reflet de la réalité de certains. La roue de l’équilibre – Outil de Coaching pour équilibrer sa vie - Moi et les Autres. Quoi qu'il en soit, avec un vélo à roues carrées on avance, certes, mais certainement pas très vite et quant aux soubresauts ressentis ils ne semblent pas être des plus agréables Nous illustrons ici une des expressions favorites pour décrire des efforts qui ne mènent nulle part: « Plus je pédale moins vite, moins j'avance plus vite ».
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LA ROUE DE LA VIE Si vous lisez ce texte, je suppose que vous savez déjà un peu ce qu'est le coaching. Si tel n'est pas le cas vous pouvez voir la définition que j'en donne ICI (article à venir). La question que vous vous posez sûrement est de savoir ce que cela peut vous apporter. Pour avoir vécu un coaching et a fortiori depuis que j'exerce la profession de coach, je serais tentée de vous répondre: TELLEMENT DE CHOSES. Je doute que cette explication vous soit suffisante...!!! Développement personnel roue de la vie sauvage. Je vais donc vous proposer un petit exercice qui, mieux que toutes les explications aussi bonnes soient-elles, vous donnera un aperçu de ce que vous pouvez attendre d'une telle démarche. Faîtes tourner LA ROUE DE VOTRE VIE et gagnez un aller simple vers le « mieux-être » Soyons sérieux… Prenez 10 minutes environ pour faire cet exercice. Ayez auprès de vous du papier, un stylo rouge et un vert. Installez vous dans un endroit calme, détendez vous et SURTOUT, soyez honnête avec vous même, laissez-vous aller à la spontanéité.
You may also like (Episode Bonus) Je vis avec un narcissique (4) Les piliers de la vie (6) La définition d'objectifs SMART (7) Activités d'établissement d'objectifs Description La roue de la vie est un outil visuel extrêmement populaire utilisé dans le coaching pour aider les gens à comprendre rapidement à quel point leur vie est équilibrée ou épanouie en ce moment. You may also like (Episode Bonus) Je vis avec un narcissique (4) Les piliers de la vie (6) La définition d'objectifs SMART (7) Activités d'établissement d'objectifs
Objectifs: Faire un état des lieux sur sa vie et se définir des objectifs Donner vous une note de 1 à 5 (ou de 0 à 10) concernant ces différents domaines de votre vie. Remplir cette roue de la vie et relier chaque point. (Hachurer éventuellement la zone définie. Définir si le statut actuel vous convient pour chacun des domaines. Vigoureuse riposte à l'attaque du détachement de Bourzanga : Le Chef suprême des Armées décore le personnel de la Croix du combattant - leFaso.net. Définir éventuellement des plans d'actions sur les domaines sur lesquels vous souhaitez progresser. Liens utiles: Une vidéo rapide Mon commentaire: Un outil de coaching que je n'ai pas encore testé mais qui mérite d'être connu. La vidéo est courte et intéressante. Post Views: 1 145