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Thu, 04 Jul 2024 13:12:50 +0000
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Découvrons-le ensemble. Aide à la perte du poids Attention, j'insiste sur le mot "aide". Il ne s'agit pas non plus d'une potion magique qui fera fondre le ventre en quelques minutes! Publicité Mais l'alliage de sauge et de romarin peut contribuer aux efforts fournis pendant un régime, notamment. En effet, la sauge contribue par exemple à l'entretien du pancréas, dont les dysfonctionnements peuvent favoriser une prise de poids ( source). Quant au romarin, on lui connaît une teneur en acide ursolique. Ce dernier a un effet brûle-graisses, à condition bien sûr de ne pas manger n'importe quoi avec votre tisane. Publicité Renforce les défenses naturelles Encore une fois, c'est la conjugaison des vertus qui rend une infusion si intéressante. Dans le cas d'une tisane de sauge et romarin, nous nous retrouvons face à l'association de deux plantes utiles quand il s'agit de renforcer le système immunitaire! En effet: Nos deux végétaux garantissent un certain apport en vitamines. Du côté de la sauge, c'est plutôt la vitamine K qui est en vedette.

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D'ailleurs, la légende veut que le romarin ait permis à Elisabeth de Pologne, guérie de sa paralysie et de ses problèmes d'arthrite, de devenir reine de Hongrie, en séduisant le roi, malgré ses 72 ans. L'utilisation moderne en phytothérapie se doit à principalement au médecin et prêtre catholique allemand Sebastian Kneipp, qui prescrivait des bains de romarin au 19e siècle afin de guérir ou soulager: faiblesse générale, fatigue des yeux, hypotonie, hypotension, hypercholestérolémie, cirrhoses, surmenages physique et intellectuel, avec pertes de mémoire, troubles cardiaques d'origine nerveuse, syncopes, rhumatismes, paralysies, etc. Si vous aimez cette recette, alors vous aimerez: Recette de la tisane au thym Recette de la tisane de galanga Recette de la tisane de graines de fenouil Recette de la tisane de sauge Notez et partagez la recette! La recette: Tisane de Romarin Publiée le: 2021-04-06 Préparation: 0H00M Cuisson: 0H10M Temps de préparation: 0H10M Note: 3. 5 Based on 119 Review(s)

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Contre-indication de la tisane de romarin L'emploi trop intensif du romarin peut irriter les reins. Il est contre-indiqué chez les personnes souffrant de colite (inflammation de la muqueuse intestinale). Préparation d'une tisane de romarin « On constate qu'il a quelque chose à faire avec l'éveil, la présence d'esprit » C. Escriva et JM. Florin. Pour vous protéger des maux de l'hiver et tonifier votre organisme, mélangez avec les feuilles de romarin, des feuilles de thym, d'aigremoine, de ronce, de primevère et de la racine fraîche de gingembre. Une cure de tisane de romarin est de 7 jours environ: versez une cuillère à café de plante dans une tasse d'eau bouillante; laissez infuser 10 minutes; buvez 3 tasses par jour après les repas en cas de dyspepsie, crampes, ballonnements, constipation; infusez deux cuillères à café de plantes pour les infections bronchiques et ORL. Tisane de romarin contre une insuffisance hépatique Prenez: 80 g de feuilles d'artichaut; 80 g de racines de chicorée; 60 g de racines de pissenlit; 60 g de sommités fleuries de romarin; Puis, avec 10 g de ce mélange, réalisez une décoction de 5 minutes dans 500 mL d'eau.

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La tisane de romarin nous rajeunit (la Reine de Hongrie composa une eau de romarin pour « conserver forme et jeunesse »), nous tonifie, et décongestionne notre organisme. Le romarin, par ses très profondes vertus médicinales, est une plante appréciée dans tout le bassin méditerranéen. Partons à la rencontre de ce végétal, symbole de sincérité en Grèce et « emblème de la fidélité des amants ». Tisane de romarin: description botanique Le romarin, Rosmarinus officinalis, de la famille des Lamiacées, est encore appelé: herbe-aux-couronnes: les Grecs tressaient des couronnes dans leurs cheveux pour fortifier leur mémoire; rosée de mer, car le romarin grandit près de la mer, « en reçoit les vapeurs qui tombent sous forme de rosée »; encensier; rose marine; romarin des troubadours; bouquet-de-la-Vierge. C'est un arbrisseau aromatique rameux et touffu haut d'un mètre environ: en France, on le rencontre essentiellement de Perpignan à Menton sur toute la côte, et il disparaît en altitude; ses feuilles persistantes, étroites, presque en aiguille, sont vertes-gris au-dessus, et blanches duveteuses en-dessous; ses fleurs, bleu pâle porcelaine, mauve/violet, fleurissent en mai, juin.

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La digestion: le romarin a un rôle hépatoprotecteur par son pouvoir « piégeur de radicaux libres », il s'oppose à la survenue des hépatites toxiques; il maintient constante la fluidité des membranes, ce qui permet l'activité enzymatique hépatique normale. Il agit aussi contre la dyspepsie, les crampes, les ballonnements et la constipation. Les infections bronchiques et ORL: grippe, bronchite… Les spasmes de l'utérus en cas de règles douloureuses. En usage externe, le romarin calme les douleurs rhumatismales et inflammatoires. Tisane de romarin et médecine chinoise Le romarin a un effet stimulant sur le système nerveux sympathique et les glandes surrénales, c'est-à-dire les reins. En médecine traditionnelle chinoise, « le Rein est la mère du Foie »: « l'énergie du Rein nourrit l'énergie du Foie. En stimulant le Rein, on rééquilibre le Foie ». Le romarin « soigne la fatigue psychique et les états dépressifs ». Selon la classification énergétique, le romarin est un végétal amer et légèrement piquant.

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En fait, le gargarisme de tisane de sauge est souvent recommandé pour traiter les plaies buccales et les maux de gorge. 4. Améliore le contrôle de la glycémie Cette plante aromatique qui est un ingrédient fréquent dans les médicaments alternatifs, peut aider à diminuer la glycémie et à prévenir ou traiter le diabète de type 2. Une étude menée auprès de 105 adultes atteints de diabète de type 2 a révélé que la supplémentation avec 500 mg d'extrait de sauge 3 fois par jour abaissait la glycémie à jeun, la glycémie après les repas et l'hémoglobine A1c. Une autre étude sur des souris a déterminé que le remplacement de l'eau par du thé à la sauge réduisait la glycémie à jeun. Cela s'explique par le fait que la sauge se comporte de la même manière que l'insuline (hormone qui aide à gérer le sucre dans le sang). En déplaçant le sucre du sang dans les cellules pour le stocker, la sauge fait chuter ainsi les niveaux de ce marqueur. 5. Santé féminine La tisane de sauge peut également aider les dames.

Issu de l'espèce, une espèce d'arbrisseaux de la famille des Lamiacées poussant à l'état sauvage sur le pourtour méditerranéen, vous pouvez acheter du romarin séché, et l'utiliser de multiples manières, dont en infusion, notamment pour profiter de ses vertus pour la santé. Découvrez donc la recette de la tisane de romarin, ainsi que les propriétés de l'infusion de romarin pour la santé, et des conseils pour l'utiliser au mieux. Les informations médicinales de cet article sont à titre informatif, en cas de problème de santé, consultez un médecin. La recette de l'infusion de galanga Ingrédients 1 cuillère à café bombée de romarin séché (environ 2 g) 1 tasse d'eau (200 ml) Facultatif: miel et citron Préparation de la recette Faites bouillir l'eau. À ébullition, mettez le romarin à infuser, à couvert. Laisser infuser 10 min. Servez, et éventuellement, pressez un peu de citron dans la tasse, et sucrez au miel. Conseils d'usage Il est généralement conseillé de boire une tasse, jusqu'à 3 fois par jour.

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