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Les astuces d'une bonne hygiène de vie: les méthodes de détoxification de l'organisme, les routines du matin et du soir, les massages et automassages, la pratique du yoga et de la méditation… Les soins naturels à adopter: 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres…). Les traitements des maux courants: maladies de peau, insomnies, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires… La richesse d'une médecine ancestrale parfaitement adaptée à notre époque Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, à Nancy et dans le Sud Ouest depuis 18 ans. Diplômé de l'Institut Européen d'Études Védiques, il est certifié praticien d'Ayurveda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-gram Institut à Pune (Inde). Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga. 8 livres de massage à offrir (ou à s'offrir). 4. Ayurvéda – Le guide de référence (Sahara Rose Ketabi) Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde.
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Le massage des bébés - bien-être et harmonie dans la relation parents-enfants, par Vimala McClure, aux éditions Tchou A lire sur FemininBio: Les meilleurs soins et produits bio pour bébé
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Avec des praticiens de massages thérapeutiques et de massages bien-être, elle a écrit des ouvrages et des manuels à destination des professionnels et du grand public. MASSAGES ANATOMIE ET TECHNIQUES – Peggy Altman et Abby Ellsworth Ce livre vous apprendra le massage en l'associant à la connaissance de l'anatomie, ce qui vous aidera à comprendre le fonctionnement du corps humain pour rendre vos massages assurément agréables et profitables. Meilleur livre massage les. Vous aborderez ici les techniques propres au massage suédois. « Toutes les personnes désireuses d'offrir à leurs proches un moment de relaxation et de détente tireront profit de cet ouvrage dédié à l'apprentissage et à la pratique du massage. » Dans cet ouvrage de 160 page, chaque étape est illustrée par une photographie qui permet de bien visualiser les gestes, ainsi que des dessins anatomiques pour le détail des muscles qui sont massés. Ce livre contient aussi des conseils et des mises en garde pour optimiser vos gestes sans provoquer de douleur. Vous vous intéressez spécifiquement au massage suédois Vous appréciez des conseils pour créer un espace adapté chez vous et faire les bons mouvements Vous voulez comprendre quelles zones musculaires sont concernées par les différents gestes À propos des auteures Le docteur Abby Elsworth, spécialiste de la méthode Pilates, possède son propre établissement, le Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester, dans l'Etat de New York.
L'objectif fondamental du Tuina est de préserver ou de rétablir la bonne circulation de l'énergie et du sang pour le bien-être de l'individu en prévenant les déséquilibres organiques, en soulageant les phénomènes douloureux, en levant les blocages et obstructions divers qui peuvent survenir dans le corps, traitant par ce fait non seulement des affections bénignes mais aussi des maladies aiguës et chroniques. Jean-Pierre Krasensky enseigne depuis de nombreuses années le Tao. Ses études l'ont mené à pratiquer différentes techniques taoïstes, comme la Médecine Traditionnelle Chinoise et à étudier le Qi-Gong avec des maîtres chinois. Meilleur livre massage paris. Ses études l'ont conduit en Chine, où il rencontre des maîtres avec qui il continue à s'initier à la philosophie taoïste et à approfondir ses connaissances en matière de Tao sexuel par la pratique des Alchimies internes. Maître taoïste sous le patronyme de Jia Tian-Shi (celui qui octroie la Pierre du Ciel), il enseigne en France et en Europe les méthodes millénaires chinoises d'Alchimie interne.
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