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Sat, 29 Jun 2024 07:45:37 +0000
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Découvrez le plaisir de la plongée normande Qui sommes nous? ​ ​ Nous sommes un club associatif tournée vers l'enseignement, l'accompagnement dans la pratique de la plongée sous marine et l'apnée. Créé en 2002, Océan'eaux 76 est devenu au fil des ans un groupe de plus de 100 adhérents qui partagent la même passion pour le milieu marin. Notre position privilégiée au cœur du Havre, nous permet un accès direct à la mer pour se rendre sur les différents spots de plongées de la baie de Seine. Progression jusqu'au Niveau 3 APNEE - Apnée - Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine. Nos formations Offrez un baptême de plongée. Nos encadrants seront là pour vous accueillir Formez vous du niveau 1 au niveau 3. Nous proposons également d'autres formations (RIFAP, Bio & initiation photo) Passage de niveau apnée Formez vous du niveau 1 au niveau 3. Accès aux compétitions d'apnée. L'esprit Océan'eaux 76 "L'esprit qui nous anime est d'être un club de plongée convivial et démocratique dans lequel s'intègrent passion des sports subaquatiques et esprit familial. Je tiens à remercier sincèrement les membres fondateurs, les membres du comité directeur, vous tous qui participez activement à la vie de votre club.

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Description Apnée niveau 3: le Advanced Freediver Description Atteindre un nouveau temps ou une nouvelle profondeur en apnée est un sentiment incroyable. Cela satisfait ce désir très personnel de s'améliorer et d'être fier de ce que l'on a accompli. Le cours PADI Advanced Freediver est conçu pour répondre à votre besoin personnel d'améliorer vos techniques de plongée en apnée, ce qui vous permet de progresser lentement tout en apprenant comment votre corps fonctionne pendant l'apnée. Pour vous inscrire à un cours PADI Advanced Freediver, vous devez avoir au moins 15 ans et être PADI Freediver (ou détenir une certification reconnue d'une autre organisation de plongée en apnée). Vous devez aussi avoir suivi une formation Emergency First Response Soins primaires et Soins secondaires (RCP et premiers secours) dans les 24 derniers mois. Niveau 3 apnée 2020. Vous pouvez suivre cette formation pendant le cours Rescue Diver. Votre instructeur peut aussi vous proposer de suivre en même temps le cours PADI Emergency Oxygen Provider.

Le niveau 3 contient les fondamentaux pour faire de vous un apnéiste aguerri. L'objectif est de travailler entre -30m et -40m, où le "volume résiduel" pulmonaire est souvent un facteur limitant. Au Programme: – Théorie: Technique de compensation en plongée profonde, « mouth-fill ». Les raisons de la difficulté et les limitations liées aux plongées profondes et à la pression. Les mesures pulmonaires, la technique de la carpe et la profondeur limite (failure depth). Aussi, comment pratiquer une apnée en exhalation passive (risques et bénéfices), la maladie de décompression et la narcose. – Piscine: Programme d'entraînement spécifique pour une performance maximum en statique et dynamique. Les techniques de base de l'apnée en dynamique sans palmes. Niveau 3 apnée for sale. – Mer: Pratique du mouthfil, avec apnée en volume résiduel (FRC dive) pour une adaptation physique et mentale aux plongées profondes. Simulation de sauvetage. Ce cours doit permettre à l'élève de maintenir sa respiration durant au moins 3'30 minutes, parcourir 75m en dynamique bi-palmes, être à l'aise pour des plongées en apnée comprises entre 30m et 40m.

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Equipement Vous devez avoir un masque, un tuba, des palmes, une combinaison humide et une ceinture de plombs. Votre instructeur peut vous autoriser à utiliser des mono-palmes. Puis vous aurez également besoin d'un système de signalisation en surface et d'un ordinateur de plongée en apnée. Passez par votre PADI Advanced Freediver Instructeur l'équipement que vous utiliserez et obtenir les conseils sur tout ce dont vous aurez besoin pour ce cours. Les niveaux d'apnée | FFESSM. Commencer Si vous avez déjà l'application pour tablette PADI Freediver Touch, commencez à étudier la section Advanced Freediver. Sinon, contactez votre PADI Advanced Freediver Instructor et obtenez le Touch, un outil d'étude interactif. Vous pouvez réviser les informations freediving de base de la première section, ensuite étudiez la section pour votre formation d'apnéiste avancé. Notez que le Freediver Touch PADI inclut également les supports pédagogiques pour le cours PADI Master Freediver. Le tarif est pour 2. 5 jours de formation pratique. Pour une demande d'information vous pouvez m'appeler au 06 21 62 89 13 ou de remplir le formulaire sur cette page.

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Académique Le cours PADI Advanced Freediver se compose de trois parties principales: Le Développement des connaissances aborde les techniques de plongée en apnée avancées et l'équipement. Vous étudierez indépendamment en utilisant le PADI Freediver Touch™. Ou via des séances en salle de classe dirigées par votre instructeur. Une séance en milieu protégé pour apprendre les techniques d'assouplissement du diaphragme et de relaxation. Niveau 3 apnée du sommeil. Pour permettre de perfectionner les techniques d'apnée statique et dynamique. Objectif – une apnée statique pendant 2 minutes, 30 secondes (2 minutes pour les apnéistes de moins de 18 ans). Et une apnée dynamique sur une distance horizontale de 50 mètres. (40 mètres pour les apnéistes de moins de 18 ans). Des séances en milieu naturel pour pratiquer les apnées en immersion libre et les apnées à poids constant plus profondes. Puis les procédures de binômes et des techniques de sauvetage habituelles. Objectif – une apnée à poids constant à une profondeur de 20 mètres (15 mètres pour les apnéistes de moins de 18 ans).

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