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Sat, 13 Jul 2024 06:23:23 +0000
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Le massage des zones réflexes du pied est une forme spécifique dans le domaine de la réflexologie, le traitement se focalisant sur les zones réflexes des pieds. Les bases modernes du massage des zones réflexes du pied remontent à William Fitzgerald (1872-1942), un oto-rhino-laryngologiste américain. Au début du XXe siècle, il s'intéressa au savoir médical des Indiens dont les méthodes traditionnelles de traitement comptaient également certaines formes de réflexologie. Fitzgerald systématisa, compléta ces anciennes traditions et développa sa propre méthode qu'il présenta en 1915 comme «La thérapie des zones» (Zone Therapy). Dans les années trente, cette méthode fut reprise par la masseuse américaine Eunice Ingham (1889-1974) qui la rendit accessible à un large public de non-initiés. En Europe, ce procédé – appelé alors «Réflexologie» – n'était tout d'abord connu que comme une méthode simplifiée applicable aux auto-traitements et aux soins de santé. Hanne Marquardt, une masseuse allemande, a appliqué dès 1958 ce procédé dans son cabinet afin de traiter des patients souffrant de différentes maladies et, finalement, elle a fondé son propre centre de formation.

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Définition: Le massage des zones réflexes du pied est une forme spécifique dans le domaine de la réflexologie, le traitement se focalisant sur les zones réflexes des pieds. Origine: Les bases modernes du massage des zones réflexes du pied remontent à William Fitzgerald (1872-1942), un oto-rhino-laryngologiste américain. Au début du XXe siècle, il s'intéressa au savoir médical des Indiens dont les méthodes traditionnelles de traitement comptaient également certaines formes de réflexologie. Fitzgerald systématisa, compléta ces anciennes traditions et développa sa propre méthode qu'il présenta en 1915 comme «La thérapie des zones» (Zone Therapy). Dans les années trente, cette méthode fut reprise par la masseuse américaine Eunice Ingham (1889-1974) qui la rendit accessible à un large public de non-initiés. En Europe, ce procédé – appelé alors «Réflexologie» – n'était tout d'abord connu que comme une méthode simplifiée applicable aux auto-traitements et aux soins de santé. Hanne Marquardt, une masseuse allemande, a appliqué dès 1958 ce procédé dans son cabinet afin de traiter des patients souffrant de différentes maladies et, finalement, elle a fondé son propre centre de formation.

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Durée Selon les praticiens et les besoins de la personne massée, la durée d'une séance de massage des pieds peut varier de trente à quatre-vingt-dix minutes. Toutefois, en fonction des tensions ou des douleurs existantes, une séance peut être complétée par une suivante, pour augmenter l'action du massage. Recommandations Comme pour la plupart des massages, la régularité des séances, une à deux fois par semaine, assure un bienfait réel et pérenne. D'où l'intérêt d'apprendre les bases de ce type de massage, afin de le pratiquer soi-même. Toutefois, et à défaut d'une connaissance approfondie des zones et points réflexes, liés aux organes et différentes parties du corps, un simple massage du pied possède déjà de nombreuses vertus apaisantes et bienfaisantes. En savoir plus Autres massages proches La réflexologie est également une technique de massage basée sur la stimulation de certains points, que ce soit sur les pieds, les mains, les oreilles ou encore le visage. De même, le shiatsu est une pratique dont la vocation est de rétablir une circulation énergétique harmonieuse, en travaillant les points situés sur les méridiens d'énergie.

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En tant que thérapie douce et équilibrante, le massage des zones réflexes du pied peut soulager l'anxiété et la douleur. On obtient également de bons résultats dans le traitement de la migraine, des maux de tête et des maux de dos. Comme ce massage spécial contribue aussi à réguler l'équilibre hormonal, il est recommandé pour les symptômes de la ménopause. Il peut également apporter une amélioration en cas d'asthme ou d'allergies. Avec un massage des zones réflexes du pied, vous renforcez votre système immunitaire et votre condition générale. De ce fait, même les personnes qui n'ont pas de troubles spécifiques apprécient son effet bénéfique.

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Découvrons quelles sont les méthodes et les techniques d'automassage des pieds selon la réflexologie podale holistique. La réflexologie podale holistique ® est une méthode efficace pour nous mettre en communication avec ce que rationnellement nous ne portons pas à la conscience, faisant plutôt du corps un véhicule et un messager; elle nous permet d'opérer de manière distale sur des organes et des viscères que, en raison de leur spécificité physiologique et de leur position anatomique, nous ne pouvons pas investiguer directement. Se confier aux soins d'un opérateur qui sait appliquer les protocoles d'intervention de manière respectueuse et empathique est plus qu'un câlin que l'on s'offre: c'est une véritable thérapie de rééquilibrage qui permet, par l'échange et le dialogue avec la personne qui effectue le soin, une rééducation à la santé et un moment d'introspection important. Le traitement RPO est donc une source de rééquilibrage et de bien-être lorsqu'il est effectué par des praticiens qualifiés, mais il n'est pas toujours nécessaire de faire appel à du personnel extérieur.

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Les personnes qui souffrent de ces troubles peuvent au moins atteindre un certain niveau de bien-être et de relaxation en les traitant de manière professionnelle et informée. Correspondance des zones du pied En général, pour vous donner une idée, disons ceci: Le gros orteil correspond à la zone de la tête, donc aux tempes et à l'hypophyse La zone latérale externe forme la région cervicale Au centre du pied se trouvent des organes tels que la rate, l'estomac, le pancréas, les reins et la vessie; la semelle et l'extérieur correspondent aux intestins Entre les doigts et les canaux lymphatiques; les poumons et les bronches sont situés à la base du gros orteil. Une carte détaillée de la réflexologie plantaire peut être trouvée ici. Comment faire un massage des pieds soi-même? La meilleure façon de masser les points pertinents de vos pieds est d'utiliser votre pouce. Appuyez sur un point de la peau, créez 2 ou 3 cercles en place, et massez la surface point par point. Les massages sont plus efficaces la nuit.

Presser doucement, écouter attentivement et avec compassion la réaction du pied et ce que l'on ressent sous les orteils, ouvre un monde fascinant d'auto-exploration et conduit souvent à une compréhension plus profonde des points réflexes, stimulant la curiosité de savoir ce que l'on presse et pourquoi il y a une certaine réponse du point pressé.

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Pour une personne petite et mince, ces chaussures créent un certain déséquilibre sans pour autant provoquer un effet grossissant. En optant pour des modèles compensés ou à talons qui ne sont pas trop massifs, vous pouvez alors mettre en valeur votre silhouette fine et élancée. À l'inverse, si vous êtes de grande taille et pulpeuse, vous pouvez choisir des bottes fourrées en peau de mouton à plat. En faisant le choix d'un modèle pas trop massif, vous allégez les pieds tout en affinant la silhouette. Dans l'ensemble, pour un look réussi, il est vivement déconseillé de les porter avec une tenue « totale fourrure » ou « après-ski ». Bottines fourrées en peau de mouton - Bébé - Meli Melo bio. Il faut privilégier les vêtements basiques et sobres. Choisissez votre botte fourrées mouton retourné parmi notre sélection. Trouvez le modèle qui vous plaît!
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