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Mon, 08 Jul 2024 23:31:46 +0000
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Public: Enfants, Ados, Etudiants AZURIN – 8/9 ans – 1 ou 2 cours hebdomadaires au choix Tenue filles: Justaucorps Vicard France manches 1/4 AZURIN + collants convertibles + Chaussons 1/2 pointes saumon. Tenue garçons: Pantalon noir, teeshirt AZURIN Premiers pas en danse classique. Guide de la barre de danse classique : mobile, au mur.... Travail au sol pour un travail de prises de conscience corporelle. Travail à la barre pour aborder la précision de certains points techniques. Travail au centre pour danser dans l'élan et l'énergie de la danse classique: initiation aux positions des pieds et des bras, aux glissades et aux temps liées, aux pas de bourrés, aux sauts, aux tours… Les déplacements permettent d'aborder la marche pointée, les chassés, pas chassés, pas de polka, les triplettes (prémices des temps de valse et des pas de bourrée). Les danses libres permettent à l'enfant de s'exprimer, de s'élancer dans leurs envies et de mettre en pratique les éléments en cours d'acquisition. Les danses traditionnelles sont source de grand plaisir et permettent de danser en groupe.

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Pina-fix Double console fixée au sol Console pour deux barres en bois fixées à 77, 5 et 101 centimètres de haut qui vous permet de travailler avec des groupes de danseuses de différentes tailles. Isa- fix Console fixée au sol à hauteur réglable Pour une seule barre en bois, 14 positions différentes avec un écart de 38 cm entre la hauteur minimale et la hauteur maximale. Giselle-fix Double console fixée au sol à hauteur réglable Avec deux barres écartées de 19 cm et un mécanisme pour régler la hauteur sur 10 positions différentes.

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La barre au sol est une pratique de gym douce qui s'inspire directement de l'entraînement des danseuses classiques. Se démocratisant dans nos salles de sport, elle est désormais accessible à tous. D'où vient cette technique de danse? La barre au sol, également appelée "barre à terre", est une discipline inventée par un maître de ballet russe à la fin des années 1940: Boris Kniaseff. N'ayant pas la possibilité d'installer des barres sur les côtés de ses murs pour permettre à ses danseuses de s'échauffer, il eut l'idée de les faire travailler directement au sol en adaptant les exercices traditionnels de la barre classique: la barre au sol était née. Traditionnellement, le travail à la barre permet aux danseuses d'étirer leurs muscles avant de s'entraîner sur un spectacle ou avant une représentation. Sol pour danse classique.com. Les bienfaits de la barre au sol La barre au sol permet de travailler les articulations en douceur et de solliciter les muscles abdominaux et fessiers en profondeur. Pratiquer des exercices de barre au sol améliore la souplesse et permet un meilleur maintien, il n'est pas rare d'ailleurs de "gagner" 1 ou 2 cm dans sa posture grâce au travail effectué sur la colonne vertébrale.

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Rien ne vous empêche de faire un cours d'essai, et vous allez adorer!

Découvrez la barre au sol, une gym douce mais tonique inspirée de l'entraînement exigeant des danseuses classiques. Bienfaits, exercices... Vous saurez tout. La barre au sol, qu'on retrouve aussi sous la dénomination "barre à terre", est une discipline inventée par le danseur et chorégraphe d'origine russe Boris Kniaseff à la fin des années 1940. Le mur de son école de danse ne lui permettant pas d'installer des bars pour l'échauffement des danseuses, le maître de ballet a eu l'idée de faire travailler ses élèves à terre et d'adapter les exercices traditionnels de la barre classique au sol. Sol pour danse classique sur. Aujourd'hui, cette méthode est plébiscitée aussi bien par les ballerines que par les amateurs qui souhaitent travailler et renforcer leur corps de façon efficace et douce. Barre au sol: définition et principes Traditionnellement, le travail à la barre permet aux danseuses de s'échauffer et d'étirer leurs muscles avant de monter sur scène. Pratiqué au sol, sans barre sur laquelle s'appuyer, cet échauffement devient une discipline sportive à part entière qui mêle exercices de stretching et de renforcement musculaire proche de la méthode Pilates.