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Le club des Marcheurs du val de Verne proposera également une marche en boucle le dimanche 6 février au départ de la maison du village de Braffe pour des parcours de 6, 10, 20 et 30 km. Et, le dimanche 6 mars, une marche en ligne reliant les gares de Tournai et de Péruwelz pour des distances de 30 et 40 km ainsi qu'un autre tracé au départ de la gare d'Antoing sur une distance de 20 km. Voir la page FB: Marcheurs du val de Verne.

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La marche éphémère de Roucourt devenue parcours d'entraînement. ©EdA Le club des marcheurs du Val de Verne a décidé de prolonger ces initiatives - en les rebaptisant "parcours d'entraînement" - et cela, même si le club a pu reprendre l'organisation de ses marches habituelles. Il a également étoffé son offre en proposant également des marches guidées ainsi que des initiations à la marche rapide; deux nouvelles activités aussi ouvertes à tout le monde et entièrement gratuites. Entre villages et nature préservée, les parcours offrent un bon bol d'air salutaire en cette période... ©EdA Un coup de boost pour le club organisateur On peut raisonnablement penser que ces nouvelles initiatives ont été bénéfiques pour le club organisateur. "Nous sommes actuellement 115 membres affiliés, explique Bernard Seressia, président du club des marcheurs du Val de Verne. Ces initiatives se sont concrétisées par de nouveaux membres. Les marcheurs du Val de Verne. Je ne crois pas me tromper en disant qu'ils représentent près de 20% des membres actuels… On vit de curieuses rencontres, parfois, sur ces parcours éphémères… (ici, à Roucourt).

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Dans la mesure où c'était à peu près la seule activité autorisée durant le confinement, pas mal de personnes se sont découvert une véritable passion pour la rando et la marche en "période covidienne". LES MARCHEURS DU VAL DE VERNE DE PERUWELZ ASBL - 0461.366.444 - Wiers (7608). Parce qu'ils ne pouvaient pas organiser de rassemblements de masse, les clubs spécialisés dans la discipline ont assez rapidement adhéré au concept de marches éphémères initié par le club des marcheurs du Val de Verne de Péruwelz et repris ensuite par d'autres clubs de la FFBMP (Fédération Francophone Belge de Marches Populaires). Les boucles d'entraînement permettent d'emprunter des sentiers qui se veulent si discrets qu'on n'aurait tendance à les ignorer… ©EdA Il s'agissait en réalité de proposer des parcours balisés durant une certaine période - généralement pendant trois semaines ou un mois - ouverts en permanence, à tous et gratuitement. Cela, afin d'éviter une trop importante concentration de marcheurs un jour précis. Mais aussi dans le but de permettre à tout un chacun d'y participer, y compris en semaine pour ceux et celles qui travaillent le week-end.

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Il n'est pas le seul à s'être lancé dans l'aventure mais il fut parmi les premiers à proposer ces initiatives... ©EdA Durant la période comprise entre août 2020 et fin mars 2021, il a ainsi mis en place pas moins de 7 marches éphémères différentes dans le Péruwelzis. Deux parcours d'environ 10 km pour la «marche du bourgmestre» Pour ceux et celles qui l'ignoreraient, on précisera que le principe des parcours éphémères consiste à proposer des circuits fléchés similaires à ceux des marches habituellement organisées à jours fixes, tout en veillant à ce que ceux-ci restent accessibles à tout un chacun durant plusieurs semaines (généralement entre 15 jours et un mois). Les marcheurs du val de verne le. On pouvait légitimement penser que de telles initiatives disparaîtraient avec l'allégement des mesures sanitaires, mais ces dernières sont encore trop restrictives que pour envisager, dans l'immédiat, le retour aux marches classiques. "À partir du 1er avril, les marches Adeps pouvaient reprendre et les marches fédérales à partir du 1er mai, explique Bernard Seressia, président du club des Marcheurs du val de Verne.

J'ai reçu un petit questionnaire classique à remplir pour préparer dans lequel on me demandait plusieurs choses comme: Mes antécédents médicaux; Mes traitements; Mes allergies. Mais j'ai aussi rempli quelques questionnaires plus spécifiques: QUADO: Questionnaire d'Analyse, de dépistage et d'orientation en physio nutrition. Gastro enterologie specialiste colopathie fonctionnelle est. Pour mettre en avant des déséquilibres physio nutritionnels; QUEEN: Questionnaire d'évaluation en endocrinologie pour rechercher d'éventuels troubles hormonaux; CANDITEST: Test orientant vers une candidose digestive: Des champignons « candida albicans » qui colonisent le tube digestif; SIBOTEST: Test orientant vers le Sibo: Prolifération bactérienne dans les intestins causant les troubles digestifs. Mes deux axes de travail Travailler dur pour sa santé! Comme je te le dis dans mon parcours de colopathe, je suis quelqu'un de très gourmand et je mange très régulièrement mal. En plus, j'ai un palais vraiment sucré et j'adore les bonbons, le cola… Bref, tous les ennemis des intestins en gros.

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Il y a beaucoup de thérapeutes qui peuvent nous accompagner avec nos troubles digestifs. Il ne faut d'ailleurs par exclure d'en voir plusieurs, pour traiter tous les aspects de la maladie. Que ce soit un psychologue pour l'aspect psychologique ou un un hypnothérapeute. Certains voient aussi des magnétiseurs et cela a des effets bénéfiques, alors pourquoi pas. Comme je te l'ai dit avant, chacun doit faire ce qui lui semble bon pour lui. Notre instinct est souvent un bon allié. De mon côté, j'ai choisi un naturopathe, car il prend plusieurs aspects en compte, à la fois le corps et l'esprit et je trouve que cela correspond très bien à la colopathie. C'est un peu un « coach de vie » qui t'écoute et te propose un suivi adapté à toi pour retrouver ta santé et de la conserver sur le long terme. Par exemple, s'il sent que tu dois changer ton alimentation, il te donnera des conseils à ce sujet. APSSII : page d’accueil du site internet de l'association des patients souffrant du syndrome de l'intestin irritable (ou colopathie fonctionnelle). Mais évidemment, tout est abordé pour comprendre d'où peut venir le problème. Avant la consultation Pour information, j'ai fait cette consultation à distance, via une conférence vidéo.

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Je peux donc en consommer mais avec modération. Par contre, les épices comme le piment, ou encore l'ail et les oignons sont à bannir sinon ce sont des crampes et ballonnements assurés. Même chose pour les boissons gazeuses. Malgré que je ne sois pas intolérante au gluten, je ne dois pas trop en consommer car cela provoque également des ballonnements. Je ne dois pas manger des repas copieux mais plutôt manger peu et fréquemment, par exemple toutes les deux heures. Il faut manger lentement, bien mastiquer pour faciliter la digestion. Et de préférence, ne rien boire pendant le repas. Gastro-entérologue à Lyon | CPAD - Centre des Pathologies de l'Appareil Digestif. 6. Rencontres-tu des difficultés? Si oui, lesquelles? Oui, c'est une maladie qui est difficile à vivre au quotidien, et c'est encore pire quand on n'est pas chez soi. Je n'arrive plus à manger beaucoup, parce que j'ai tout de suite l'impression après quelques bouchées d'avoir mangé énormément. J'ai donc perdu du poids surtout pendant le Ramadan. J'ai perdu environ 5 kilos parce que je ne sais plus manger comme avant.

La prise en charge des pathologies digestives est un des pôles d'excellence de l'Hôpital Européen. L'ouverture de l'Unité Médico-Chirurgicale Digestive (UMCD) en 2004 a optimisé la prise en charge des pathologies digestives et à induit une amélioration de la qualité et de la sécurité des soins proposés aux patients.