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Petit indice quant à son utilité: au Moyen-Âge, on l'appelait le « chasse-diable »... Il est en effet connu pour contribuer à maintenir la santé mentale et l'équilibre émotionnel, ainsi qu'un sommeil de qualité. Et ce, grâce à l'un de ses ingrédients actifs: l' hypéricine (6). Profitez des bienfaits du millepertuis avec un complément riche en hypéricine (comme Saint-John's Wort Extract). Le gingembre: un excellent tonique général Les études récentes ont démontré que le gingembre (grâce notamment aux gingérols, ses ingrédients actifs) contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien du tonus musculaire et de la vitalité en général et au bien-être pendant les transports (7). 500 remèdes naturels de grand mère et. Et justement, tous ces bienfaits étaient déjà connus des Anciens, qui utilisaient le gingembre à la fois contre le mal des transports et comme tonique général. Pour profiter pleinement des bienfaits du gingembre, optez pour un complément à haute teneur en gingérols (comme Super Gingerols). Les tisanes de camomille pour vous détendre Quelle grand-mère, enfin, n'avait pas toujours dans son placard des fleurs de camomilles séchées prêtes à être utilisées en infusion, en décoction, en cataplasme ou de tant d'autres manières pour faire face à certains troubles?
De nombreuses études récentes ont aussi mis en lumière les effets de l'aloe vera en usage interne, et concluent qu'il aiderait à soutenir l'immunité comme à maintenir la peau en bonne santé (3). Côté compléments alimentaires, choisissez plutôt un gel d'aloé véra issu de l'agriculture biologique et obtenu à partir de feuilles fraîches (comme Organic Aloe Vera). Du vernis à ongle sous les bracelets de montre Votre montre ou vos bijoux vous provoquent des rougeurs sur la peau? Là encore, mamie a la solution! Appliquez une couche de vernis à ongle sur le dos de votre montre ou de votre bijou. Cette petite manœuvre suffit à éviter tout contact entre le nickel et votre peau, et à empêcher les irritations. Magique, non? Les bienfaits de la réglisse et de l'origan sur la digestion C'est pour aider à soulager nos petits ventres que nos grands-mères recommandaient parfois de consommer de la réglisse. 500 remèdes naturels de grand-mère de Lydia Mammar aux éditions L'opportun | lecteurs.com. La racine de cette plante contribue en effet au fonctionnement normal du système digestif (4). Pour profiter des bienfaits de la réglisse en se passant de son goût si particulier, qui peut déplaire, vous pouvez utiliser un extrait de racine de réglisse déglycyrrhinisée (comme DGL).